Fitnessparadies

Wir bringen Sie auf „Touren”: Mit unserem Angebot haben wir uns auf Bewegungshungrige spezialisiert.

Zu Fuß

Im Laufschritt, den Sie selbst bestimmen nach Länge und Schwierigkeit, können Sie die wunderschöne Landschaft erkunden, nette Leute kennenlernen und dabei Kondition und Wohlbefinden tanken.
Nordic Walking, der Skilanglauf ohne Ski, entlang an unseren gepflegten Feld-, Wald- und Flurflächen, ein Body Styling, das Spaß macht und effektiv als Ausdauertraining ist.

Nordic Walking hat sich innerhalb kurzer Zeit in Deutschland zu einer Trendsportart entwickelt. Egal wo man auch hinsieht, ob auf dem Potsdamer Platz in Berlin, im Englischen Garten in München oder an der Alster in Hamburg – Nordic Walking ist eine Bewegung, die sich nicht mehr aufhalten lässt! Im Gegensatz zu vielen anderen so genannten Trendsportarten ist Nordic Walking für alle Altersgruppen geeignet. Kein Wunder: Nordic Walking ist nur so anstrengend, wie man will und dadurch selbst für Sporteinsteiger, Übergewichtige und Menschen mit gesundheitlichen Problemen geeignet. Der ganze Körper wird trainiert, Stress abgebaut, das Herz-Kreislaufsystem trainiert, der Stoffwechsel aktiviert, das körperliche Wohlbefinden gesteigert und die Psyche positiv beeinflusst.


Die Gründe, warum wir von der gesundheitsfördernden Wirkung des Nordic Walkings überzeugt sind, liegen auf der Hand:

  • Durch den Einsatz von Stöcken ist Nordic Walking im Gegensatz zum herkömmlichen Walking ein optimales Ganzkörpertraining.
  • Da bei Nordic Walking fast alle Muskelbereiche im Körper bewegt werden, hat man einen ca. 20-30% höheren Kalorienverbrauch als beim herkömmlichen Walking.
  • Durch den effektiven Einsatz der Stöcke wird das Körpergewicht abgestützt. Hierdurch werden Hüft- und Kniegelenke deutlich entlastet.
  • Das Training wird nicht über die Geschwindigkeit reguliert, sondern über die Intensität des Stockeinsatzes. Wer seine Stöcke nur spazieren trägt, wird die Faszination eines effektiven Nordic Walking Trainings nie erleben!

Mit dem richtigen Stockeinsatz wird die ganze Oberkörpermuskulatur beansprucht und trainiert. Durch den vermehrten Muskeleinsatz kommt es zu höherem Energieverbrauch, die Herz- Kreislaufbelastung wird bis zum optimalen Herzfrequenzbereich gesteigert und ganz nebenbei wird das Gewicht des Oberkörpers von den Beinen genommen. Dies schont die Gelenke.
Die richtige Technik des Nordic Walkings ist also sehr wichtig!
Zur Erlernung der Technik bietet unser Bayernwerk Aktiv- u. Gesundheitspark Hollfeld Kurse durch ausgebildete Trainer an.

Am 09.April 2016 wurde in Hollfeld zusammen mit dem Bayernwerk und dem Olympiasilbermedailliengewinner Peter Schlickenreider der Aktiv- und Gesundheitspark Hollfeld eröffnet. Sechs neu ausgewiesene Touren stehen sportbegeisterten Bürgern, Vereinen und Touristen zum Wandern, Walken, Joggen oder Radeln zur Verfügung. Der Startplatz für drei Touren „Nord” befinden sich am Parkplatz Freibad Hollfeld und der Startplatz für weitere drei Touren „Süd” am Parkplatz Hotel Bettina, Ortsteil Treppendorf. Das Zentrum lädt jeden, der Spaß an Bewegung und Naturerfahrung hat dazu ein, sein umfangreiches Angebot in dieser vielseitigen Sportart zu nutzen. Speziell ausgebildete DSV-Trainer betreuen Einsteigerkurse und offene Lauftreffs.

Wir bieten auch Einzelunterricht an: 8,00 € pro 60 Min.

Bei Bedarf kommen wir gerne auch in anderen Gemeinden und Orten. 
Natürlich sind Urlauber in unseren Lauftreffs herzlich willkommen! Wir bieten unseren Gästen aber auch Einzelunterricht oder Wanderungen rund um Hollfeld an. Einfach mal melden und nachfragen. Benötigt wird lediglich eine sportliche, den Witterungsumständen entsprechende Kleidung und festes Schuhwerk. Bei Bedarf können Nordic Walking Stöcke gestellt werden. (Bitte bei Anmeldung mit angeben!) 
Nordic Walking ist eine Allwettersportart! Falls uns der Himmel auf den Kopf fällt, werden Sie rechtzeitig informiert.
Wir freuen uns darauf, Sie in einem unserer Kurse oder Lauftreffs begrüßen zu dürfen. 
Falls Sie Nordic Walking ausprobieren möchten oder Ihre Stöcke vergessen haben:Wir haben in unserer Touist-Information Nordic Walking-Stöcke für den Verleih vorrätig. Ausleihgebühr: 2,00 Euro/Tag

Bilder der Touren finden Sie auf der Homepage des ASV Hollfeld.

Lauftreffs und Kurse

Lauftreff am Mittwoch:

  • 8.30 Uhr, Treffpunkt Parkplatz am Stadtwald(nicht in den Ferien)
  • 17.30 Uhr, Treffpunkt am Freibad, Badstraße

Für den Lauftreff ist keine Anmeldung nötig.

Für die Kurse melden Sie sich bitte bei der Tourist-Information an. 

Streckentafeln und Flyer mit der Beschreibung/Karte des Streckennetzes erhalten Sie im Rathaus oder hier:

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an nachfolgende Ansprechpartner für Nordic Walking.

  • 09274 1409

Tennis

  • 09274 747

Es gibt 3 Sandplätze, die auch von Gastspielern genutzt werden können. Die Reservierung bzw. Buchung eines Platzes erfolgt online. Die Gastspielgebühr beträgt 13,- € pro Platz und Stunde. Die Schlüssel für den Zutritt zur Anlage können bei der Tankstelle 1 A oder beim Einkaufsmarkt Edeka, beide in der Bahnhofstraße, abgeholt werden.

Mehr unter www.tc-hollfeld.de

Die Tennisanlage befindet sich in der Kulmbacher Str. hinter dem Fussballplatz.

Fitness-Studio

Ein weiteres Sportangebot bietet Ihnen das Studio Fitnesstreff direkt in Hollfeld.