Anmeldung

Rathaus Hollfeld, Marienplatz 18, 96142 Hollfeld,
Tel.: 0 92 74 / 9 80 15 von 08.00 bis 11.30 Uhr,
e-Mail: stadt@hollfeld.de

Anmeldung: Im Rathaus bis eine Woche vor Kursbeginn.
Bezahlung: Mittels Lastschriftverfahren, die Abbuchung erfolgt nach der zweiten Kursstunde. Einzugsermächtigungen sind im Rathaus erhältlich. Den Kursteilnehmern entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten.
Familienrabatt: Für die dritte Anmeldung innerhalb einer Familie gibt es 25%, für jede weitere Anmeldung 50% Ermäßigung.
Arbeitslose können auf Antrag eine Ermäßigung der Gebühren erhalten. Die Anträge werden vertraulich behandelt.

Gesellschaft und Leben

Alle Vorträge sind gebührenfrei.
Die Vorträge finden jeweils um 19.30 Uhr in der Praxis am Avena-Hof in Voitmannsdorf 11 in Königsfeld statt.

Homöopathie
Referentin: Stefanie Heider, Heilpraktikerin

Ho 001_1 Grundlagen-Vortrag: Die kleinen Kügelchen. Was bewirken sie in uns?
Do., 11.02.2010 · Wirkungsweise, Grundlagen und Beispiele der Anwendung.

Ho 002_1 Eine Hausapotheke für Kinder
Do., 25.02.2010 · Frau Heider geht auf die typischen Kinderkrankheiten ein und gibt Tipps und Hilfen zur Behandlung. Ein Besuch des Grundlagen-Vortrages am 11.02.2010 ist sehr hilfreich für das Verständnis.

Ho 003_1 Eine kleine Notfallapotheke
Do., 11.03.2010 · Hinweise und Tipps für die Erstbehandlung von kleinen Unfällen im Alltag von Kindern und Erwachsenen.

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EDV

In diesem Semester werden keine EDV-Kurse angeboten

Schulabschlüsse

Ho 003_2 Vorbereitung auf den Qualifizierenden Hauptschulabschluss: Mathematik
Beginn: Mi., 24.02.2010 · 17.00-18.30 Uhr · GSH (Treff: Eingang Sportbereich) · 10 Abende · Gebühr: 27,00 EUR · Leitung: Roland Rozinski
Wenn es gewünscht wird, erfolgt auch eine Unterstützung im Fach PCB.

Prüfungsvorbereitung für den Qualifizierenden Hauptschulabschluss 2010
in Englisch, Deutsch und Arbeit-Wirtschaft-Technik
In dem Kurs werden Lerninhalte für den Schulabschluss durch Übungs- und Prüfungsaufgaben geübt und gefestigt. Neben der Kursteilnahme können Aufgaben erarbeitet werden, die korrigiert werden.
pro Fach 10 Nachmittage, je 90 Minuten
Beginn: Englisch: Mittwoch 17.03.2010, Deutsch: Donnerstag, 18.03.2010 AWT: Freitag, 19.03.2010, jeweils 13.30 – 15.00 Uhr, Oberes Tor, Leitung Birgit Rudolph
Material: bitte Schreibsachen, Block und Schulbuch des jeweiligen Faches mitbringen, Arbeitsblätter pro Kursnachmittag werden gestellt

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Sprachen und Verständigung

Ho 003_3 Französisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (Fortsetzung)
Beginn: Di., 02.02.2010 · 18.30-20.00 Uhr · GSH, Zi. 18 · 10 Abende · Lehrbuch: Perspectives I (Cornelsen) · Gebühr: 27,00 EUR · Leitung: Kristina Kirschbaum
Wert wird auf aktives Sprechen gelegt, die Urlaubsverständigung steht im Mittelpunkt.

Ho 006_3 English for Tourists (für Anfänger)
Beginn: Di., 02.02.2010 · 20.00-21.30 Uhr · GSH, Zi. 18 · 10 Abende · Gebühr: 27,00 EUR · Leitung: Kristina Kirschbaum
Ihr Schulenglisch ist einige Zeit her? Sie möchten aber „mitreden“? Dann sind Sie bei diesem Kurs richtig. Hier wird Wert auf aktives Sprechen gelegt, die Urlaubsverständigung steht im Mittelpunkt. Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmern.

Ho 005_3 Spanisch für Fortgeschrittene
Beginn: Mi., 24.02.2010 · 18.30-20.00 Uhr · GSH, Zi. 17 · 10 Abende · Gebühr: 27,00 EUR · Leitung: Irmgard Segl

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Gesundheit und Fitness

Entspannung / Körpererfahrung

Ho 001_4 Hatha-Yoga
Beginn: Mo., 25.01.2010 · 19.00-20.30 · GS, Zi. 64 · 10 Abende · Gebühr: 35,00 EUR · Leitung: Angela Hirsch

Ho 002_4 Hatha-Yoga
Beginn: Mi., 27.01.2010 · Gr. I: 18.30-20.00 Uhr · Gr. II: 20.00-21.30 Uhr · Städt. Kindergarten · s. wie Kurs Ho 001_4

Yoga – Ein Wohlfühlprogramm für Jederfrau und Jedermann
Praxis am Avena-Hof in Voitmannsdorf 11, Königsfeld · 10 Abende · Gebühr: 35,00 EUR · Leitung: Stefanie Heider, Heilpraktikerin
Ho 013_4 Kurs I: Beginn: Mi., 10.02.2010 · 19.30-21.00 Uhr
Ho 014_4 Kurs II: Beginn: Fr., 12.02.2010 · 08.30-10.00 Uhr

Ho 015_4 Klassische Massage
Termine: Do., 04.03., 18.03., 25.03., 15.04., 22.04. u. 29.04.2010 · 19.30-21.00 · Physiotherapiepraxis am Avena-Hof, Voitmannsdorf, Königsfeld · 6 Abende · Gebühr: 24,00 EUR · Leitung: Oliver Kauss, Physiotherapeut
Sie erfahren die grundlegenden Techniken, Massagegriffe, Massageaufbau und auch ein wenig über die Anatomie. Da das wichtigste am Massieren die Praxis ist, werden wir die meiste Zeit damit verbringen, das Gelernte auch anzuwenden. Am Ende des Kurses ist jeder in der Lage eine entspannende Ganzkörpermassage zu geben.

Ho 016_4 Zeit für mich selbst – Entspannung und Meditation
Beginn: Do., 04.02.2010 · 19.00-20.30 · GS, Zi. 64 · 6 Abende · Gebühr: 21,00 EUR · Leitung: Marianne Meyer, Psychotherapeutin
Im Alltag sind wir meist so beschäftigt mit all unseren Pflichten und Aktivitäten, dass kaum Zeit bleibt für uns selbst, für Ruhe und Entspannung. Doch wir brauchen gerade diese Zeiten der Einkehr, denn sie geben uns wieder Kraft. Wir werden verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken einüben, damit jeder eine für sich passende Übung findet, die er auch in seinen Alltag einbauen kann.
Bequeme Kleidung, Isomatte und Decke bitte mitbringen.

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Bewegung / Gymnastik / Fitness

Ho 008_4 Karate für Erwachsene
Beginn: Mi., 03.02.2010 · 19.00-20.30 Uhr · Gesamtschule, PZ · 10 Abende · Gebühr: 27,00 EUR · Leitung: Roland Rozinski

Ho 003_4 Pilates
Beginn: Mo., 01.02.2010 · 18.45-19.45 Uhr · Gesamtschule, PZ · 10 Abende · mitzubr.: Matte · Gebühr: 20,00 EUR · Leitung: Margareta Spessert
Für eine gute Haltung, einen flachen Bauch, straffe Muskeln und mehr Energie.

Ho 004_4 Bauch, Beine, Po
Beginn: Mo., 01.02.2010 · 20.00-21.00 Uhr · GS Halle II · s. wie Kurs Ho 003_4
Übungen zur Straffung der Muskulatur.

Ho05_4 Pilates für Anfänger
Beginn: Mi., 03.02.2010 · 19.20-20.20 Uhr · Gesamtschule, Musikraum · s. wie Kurs Ho 003_4

Ho 006_4 Wirbelsäulengymnastik/ Rückenschule AOK
Beginn: Di., 02.02.2010 · 18.30-19.30 Uhr · Gesamtschule, PZ · s. wie Kurs Ho 003_4
Funktionelle Gymnastik zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entspannungs- und Dehnübungen zur Vorbeugung von Beschwerden u. Erkrankungen der Wirbelsäule.

Ho 007_4 Wassergymnastik für Frauen
Beginn: Mi., 03.02.2010 · 20.30-21.30 Uhr · GS, Hallenbad · 10 Abende · Gebühr: 26,00 EUR · Leitung: Margareta Spessert

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Kurse für Kinder

Workshop: Tanzwerkstatt für tanzbegeisterte Kinder
Grundschule, Turnhalle · 10 Nachmittage · mitzubr.: Turnschuhe · Leitung: Martina Bauernschmitt, Tanzpädagogin
Spielerisch werden die Kinder an die Grundtechniken des Jazz-Dance und Hipp Hopp herangeführt. Wichtiger Bestandteil sind Rhythmusschulung und Tanzchoreografie.
Ho 011_4 8-10 Jahre: Beginn: Di., 26.01.2010 ·16.00-17.30 Uhr · Gebühr: 35,00 EUR
Ho 012_4 5-7 Jahre: Beginn: Do., 28.01.2010 · 15.30-16.30 Uhr · Gebühr: 25,00 EUR

Ho 009_4 Wassergewöhnung für Kinder (ab 4 J.)
Beginn: Do., 04.02.2010 · 17.00-17.45 Uhr · GS, Hallenbad · 10 Nachmittage (2-3 mal wöchentlich) · Gebühr: 25,00 EUR · Leitung: Bruno Eberlein

Ho 010_4 Schwimmen für Kinder (ab 6 J.)
Beginn: Do., 04.02.2010 · 16.15-17.00 Uhr · 10 Nachmittage (täglich) · s. wie Kurs Ho 009_4

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Erkrankungen / Heilmethoden

Ho 011_4 Einführung in die Schüßler-Salze
Sa., 08.05.2010 · 09.30-13.00 u. 14.00-17.30 Uhr · Wittauerhaus, Marienplatz · Gebühr: 29,00 EUR/6 TN, 22,00 EUR/ 8 TN, 18,00 EUR/10 TN · Leitung: Angelika Semmler
Schüßler-Salze wirken in unserem Körper wie ein Lebenselixier, sie sind in natürlicher Form in jedem von uns enthalten. Sie bekommen Einblick über die Vielfalt der 12 Mineralstoffe, Sie erfahren, warum die Salze positiv regulierend in den Zellstoffwechsel eingreifen und somit zum körperlichen Wohlbefinden beitragen. Es wird genau erklärt, in welchen Zellen die Mineralstoffe hauptsächlich vorkommen, welche Aufgaben sie im Körper erfüllen und an welchen Symptomen ein Mangel zu erkennen ist. Außerdem gehe ich auf die wichtigsten Merkmale der Antlitzdiagnostik ein.

Ho 012_4 Mineralstoffmängel im Gesicht erkennen – die Anlitzanalyse in der Biochemie nach Dr. Schüßler
Sa., 19.06.2010 · 09.30-13.30 Uhr · Wittauerhaus, Marienplatz · Gebühr: 14,00 EUR · Leitung: Angelika Semmler
Die Antlitzanalyse nach Dr. Kurt Hickethier hilft, fehlende Mineralstoffe an bestimmten Veränderungen im Gesicht zu erkennen. „Das Gesicht ist der beste Spiegel unserer Befindlichkeit“. Wenn wir Gesichter genauer betrachten, erkennen wir Unterschiede, der Eine ist kreidebleich, ein anderer hat dunkle Ringe unter den Augen, einer errötet rasch, oder hat Pickel. Unterschiede fallen auf. Mit der Antlitzanalyse bekommen wir eine direkte und sichere Antwort auf die Frage: „Welche Mineralstoffe fehlen mir?“. Die Mineralstofftherapie nach Dr. Schüßler ist eine einfache, risikolose und für jedermann anwendbare Heilmethode. Die im Gesicht ablesbaren Merkmale und deren Schlussfolgerungen werden im Kurs in theoretischen und praktischen Übungen vermittelt. Eine individuell abgestimmte Einnahmeempfehlung und Dosierung wird möglich und kann gleich in die Praxis umgesetzt werden.

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Kultur und Gestalten

Kunst / Kunsthandwerk

Ho 001_5 Malkurs: Öl auf Leinwand – Thema „Hollfeld“
Beginn: Mo., 01.03.2010 · 19.00-20.30 Uhr · Spitalgebäude am Spitalplatz · 10 Abende · Gebühr: 30,00 EUR+Material · Leitung: Juan Seyfried
Schrittweise Annäherung zum Porträt und Körper. Auf Wunsch auch andere Themen und der Einstieg in die Abstraktion möglich.

Kreatives Töpfern (Anfänger und Fortgeschrittene)
Jew. 18.30-21.00 Uhr · 5 Abende · Drosendorf 17, Baumservice Werner Neubig · mitzubr.: Schürze, Nudelholz, Messer, Gabel, Ideen, Spaß am Gestalten · Gebühr: 30,00 EUR+Material · Leitung: Christine Neubig, Keramikerin
Aus Ton werden einfache Gefäße aufgebaut oder figürlich modelliert. Die wichtigsten Grundregeln werden vermittelt. Die gefertigten Stücke werden engobiert, geschrüht, glasiert und gebrannt. Sie erhalten auch Anregungen für Gartenkeramik.
Ho 003_5 Kurs I: Termine: Do., 11.02., 25.02., 04.03., 18.03., 25.03.2010
Ho 004_5 Kurs II: Termine: Fr., 26.03., 09.04., 16.04., 30.04., 07.05.2010

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Spezial und mehr

Tanz

Die Tanzkurse finden im Kulturzentrum St. Gangolf, Hollfeld, Marienplatz, Gebühr: 27,00 EUR p.P., Leitung: Josef Lies, wenn nicht anders angegeben.

Ho 006_5 Tanzen für Anfänger
Beginn: Mi., 03.02.2010 · 18.15-19.45 Uhr · 10 Abende
Für Paare, die sich bisher noch nicht getraut haben einen Tanzkurs mitzumachen. Der erfahrene Tanzlehrer möchte Ihnen nur die "Gebrauchstänze" Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Foxtrott, Slowfox und Disco-Fox nahebringen.

Ho 007_5 Tanzen macht Spaß
Beginn: Di 02.02.2010 · 20.00-21.30 Uhr · 10 Abende
Der Name ist Programm. An alle Teilnehmer des letzten Semesters oder an andere Fortgeschrittene.

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Stadt Hollfeld - Marienplatz 18 - 96142 Hollfeld - Telefon: 09274/9800 - Fax: 09274/980-29 - e-Mail: stadt@hollfeld.de